ساده او فیشني کم بوټان

د سمې لوړې هیلې لارښوونې غوره کړئ:

1.ستاسو د پښو ډول مطالعه کړئ

د اورینټل فوټ شاته ضخامت دی ، د فوټ تخته پراخه ده ، او د لویدیز فوټ ډول څخه خورا توپیر لري ، نو کله چې د لویدیز برانډ لوړ پوړونه واخلئ ، باید د پریکړې کولو دمخه هڅه کولو لپاره کاونټر ته لاړشئ.برسېره پردې، کله چې په لوړو پښو کې هڅه وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د پښو د کنډک نقطې ته ځانګړې پاملرنه وکړئ، معمولا کله چې تلوونه د بوټانو پراخې برخې سره سمون لري نسبتا آرام وي.

2.د سختو پښو نرمولو لپاره وسایل وکاروئ

د بوټانو پښه او څنډه په ځانګړي ډول د مینځلو لپاره اسانه دي ، او د ویښتو وچولو تودوخې د کورټیکس نرمولو لپاره کارول کیدی شي.یا تولیه په پښه کې واچوئ ، د ګنډلو څرمن د پښې د وهلو لپاره د هامر څخه کار واخلئ ، د څرمن او پوټکي تخریب امکان هم کمولی شي.

3.څنډې او ډنډونه د شمعې سره سم کړئ

د نویو بوټانو سربیره پښې به هم سختې پیوند کړي، ډنډونه هم اکثرا د پښو د مینځلو لامل کیږي، په هغه ځای کې د سپینې شمعې په شا او خوا کې سمیر وکاروئ چې پښې پیس کړي لکه پښه او د بوټانو سر دواړه خواوو ته، کولی شي ستونزه ښه کړي. د سیم له امله رامینځته شوي رقابت ، د بوټانو څنډه سخت او سخت.

4. په انټي سلیپ او د خولې جذبونکي انسولونو کې واچوئ

د ټوټو له امله لوړ پښې، نو کله چې د پښو له خولې کولو وروسته د یو څه وخت لپاره وګرځئ، په ځانګړې توګه د پښو تلوونه مخ په وړاندې راښکته کیږي او خارجیږي، او بیا د اوږدې مودې لپاره د پښو ګوتې ماتیږي، په پایله کې د پوستکي ماتیدل، تبې او داسې نور.د سلیپ ضد انسول کې واچوئ، نه یوازې په چلولو کې ډیر راحته ، بلکه د پښو سلیډنګ له امله رامینځته شوي درد څخه مخنیوي لپاره هم.