أحذية ضحلة بسيطة وعصرية

نصائح لاختيار الكعب العالي المناسب:

1.دراسة نوع قدمك

يتميز كعب القدم الشرقي بسمكه، ولوح قدمه أعرض، ويختلف اختلافًا كبيرًا عن كعب القدم الغربي، لذا عند شراء حذاء بكعب عالٍ من ماركة غربية، يُنصح بالذهاب إلى المتجر لتجربته قبل اتخاذ القرار. كما يُنصح عند تجربة الكعب العالي بالانتباه جيدًا إلى انحناء القدم، فعادةً ما يكون النعل مريحًا نسبيًا عند تطابقه مع أوسع جزء من الحذاء.

2.استخدم أدوات لتليين الكعب القاسي

كعب الحذاء وحوافه سهلان جدًا للطحن، ويمكن استخدام مجفف الشعر لتليين القشرة. أو ضع منشفة على الكعب، واستخدم مطرقة لضرب كعب الجلد المُخيط، مما يقلل أيضًا من احتمالية احتكاك الجلد بالجلد.

3.قم بتلطيخ الحواف والغرز باستخدام شمعة

بالإضافة إلى أن الأحذية الجديدة شديدة الصلابة قد تطحن القدمين، فإن الغرز أيضًا غالبًا ما تكون سببًا في طحن القدمين، استخدم شمعة بيضاء ذهابًا وإيابًا ومسح المكان الذي سيطحن القدمين، مثل الكعب ورأس الحذاء على كلا الجانبين، يمكن أن يحسن مشكلة الاحتكاك الناجم عن التماس، وحافة الحذاء الخشنة والصلبة.

4. ضع نعلًا داخليًا مضادًا للانزلاق وممتصًا للعرق

بسبب انحدار الكعب العالي، عند المشي لفترة، تتعرق القدم، وخاصةً باطن القدمين، مما يؤدي إلى انزلاقهما للأمام وظهور نتوءات، ثم احتكاك طويل بأصابع القدم، مما يؤدي إلى تشقق الجلد وظهور بثور، وما إلى ذلك. يُنصح بارتداء نعل داخلي مانع للانزلاق، ليس فقط لمزيد من الراحة أثناء المشي، بل لتجنب الألم الناتج عن انزلاق القدمين.